バレエ教室（子供のおけいこ）

???ダンサーのあの美しい肉体は、踊ることによってつくられているのだろうか？ いや、それだけではない。さらに特別のエクササイズやストレッチで鍛え上げることによって、欠点ひとつない見事な肉体が保たれているのだ。 ???本書はダンサーが行う基本的な腹筋運動から、身体機能を調整するとともに持久力をつけるための「センターエクササイズ」、さらにダンサーさながらの脚をつくるための1ランク上の脚運動まで、合計50のエクササイズを紹介。このエクササイズをするときにぴったりの音楽まで教えてくれている。

ＤＶＤを買ったあとにこの本を購入いたしましたが、やはりＤＶＤのほうが内容が良かったような気がします。英語表記ですから英語が苦手なわたくしとしましてはそれもこまったり。。。ですがプリエやタンジュなどは実に美しい見本の写真がのってましてほれぼれします。写真はたのしめますが、エクササイズをきちんと知りたい、やりたいという方はＤＶＤのほうがわかりやすさの点でおすすめです。

NYCBのダンサーたちがエクササイズを写真で紹介 してくれる。 エクササイズはだれでも始められるものから徐々に ステップアップ。バレエを知らなくても大丈夫。 そしてNYCBのスターたちの写真集としても素敵。
エクササイズに付いては細かく丁寧に開設されてあります。 お勧め。

NYCBのようなダンサーを目指すひとが、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの参考に買うと多分少しがっかりします。この本が狙っている読者層は、主にダンサー以外のひとではないかと思います。ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの内容もどちらかといえば、バレエよりも一般のワークアウトに近く、モデルになっているNYCBのダンサー自身はこうしたエクササイズをやっていないのではないかと思われます。 リンカーンセンターでこの本を買っていたのは、およそダンサーとは無縁の太った観客のおばさんでした。 女性のダンサーで腹筋が割れていたり、男性のダンサーで足の甲がものすごく奇麗だったり、写真集としては充分楽しめると思います。